饮食喜好与身心灵健康的关系

每个人有不同的饮食喜好和习惯,这种行为显露了你的体质。

有的人口渴,喜欢喝冷饮,有的却喜欢喝温水。

你认为他们的体质有什么不同?

喜欢喝冷饮的,意味他的体质是热,古人称之为阴虚。

喜欢喝温水的,意味他的体质是寒,古人称之为阳虚。

这两个人都是阴阳失调。严重性是看程度的高低。

因为脾胃主管食物的消化,阴阳失调也关系脾胃功能失调。

脾脏是阴,胃腑是阳。你知道如此分类有什么重要的意义吗?

脾胃功能失调,有关系到人的意识和情绪。

你可知道是什么意识和情绪影响脾胃功能?

我们的黄帝内经视频课程有详细的讨论。

有的人进食许多食物,但是还是很瘦。

有的人进食少许食物,但是很容易发胖。

西医是如何解释?你应该怎么调理?

你还是需要明白阴阳的概念,热与寒在你的体内的操作。

有的人特别喜欢吃辛辣的食物。

这会影响到什么脏腑功能?

这个脏腑功能与皮肤问题,大便问题,出汗问题,晚上3-5点不能睡觉,等等有关系?

这个脏腑功能与他的特殊的性格也有关系. 

还有其他不同味道的食物,甘甜,苦,咸,酸,和什么脏腑功能有关系?

你有好奇心想知道更多吗?

古人欢迎你多认识黄帝内经的知识。

黄帝内经视频课程

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从人生晚年看今天

看完了这个视频(请看下面的网络连接),我有一些的感想和大家分享。

我是个心理辅导师,做了五六白多的个案的辅导。有年轻人的,也有老年人。个案呈现出各种各样的问题,有忧郁症的,意图自杀,感情问题,关系问题,经济问题,病症问题如癌症,帕金森,自闭症,等等。有的个案是人生路程的尾端,有的是中年期的人士,也有一些是年轻的孩子。总而言之,是遇到人生一些的挑战,在当下是无法解决的问题,才来做心理辅导。是意识或无意识的心态,大家的人生目标是幸福快乐健康的人生。虽然是有如此美好的出发点,万万没有想到会遇到挑战与国难。

在商业,大组织管理,金融投资,有专业计划的专家都有做情景规划(scenario planning)。想象在最糟糕的情况,如何有对应的策略做解决方案。可是,在自己人生的前途,很少人会去认真的去做情景规划,大家都带着美丽的梦想,想最好的方面。

我在这里做美丽的梦想和情景规划不同的分析。

大家都知道,健康是第一。健康只是一个概念,一个理想。大家都有自己的一套健康蓝图,依照自己的蓝图进行。

如果要用情景规划就有所不同。情景规划可以是先从自己身边的人做观察,那些有健康问题的人,有严重疾病,如癌症,帕金森,那些老年人健康问题,西医无法帮助的问题,老人心态转变的问题,行为问题,等等。

情景规划是需要追踪他们的健康问题的根源,病因问题。这一方面,西医是没有提供什么解释,大多数西医是说病因不明,无法彻底治疗,需要终身服药。就因为这样,没有多少人会花费心思去做研究,只是希望自己的健康蓝图有效,希望如此悲惨的健康问题不会发生在自己的身上。

可是,没有明确的了解疾病,心态问题,健康问题是如何产生的,又如何能做预防。那么健康蓝图只是理想,没有预防策略。

另一个问题是心理性格的问题。

这个视频分享老年人如何被成年人的孩子抛弃,把老年的父母当做是负担,把父母当做是足球,踢来踢去。这一方面,有多少人会去做如此的情景规划?

大家对认为自己给孩子付出的牺牲,孩子应该是有孝心的,会照顾自己的晚年。情景规划可以是以下,不一定的孩子没有孝心,挑战在于各种不同的情况,孩子无法在物质,精神方面照顾你。也许是你自己有特殊的性格问题,老化问题影响心态,等等。因此,情景规划少不了自己晚年的健康问题。想想看,西医都无法彻底的帮助你,孩子又能帮助多少?你有没有在前景做分析,如何做老年人的健康问题的相当的预防?如何今天开始自己做养生?

情景规划更要包括自己的心理和性格的分析。自己的性格,加上老化的问题,如何影响自己的心态,影响自己的行为表现,影响与成年孩子家庭成员的互动关系?

最后,情景规划是关于自己的心理及性格,如何面对晚年的各种挑战。挑战可以是来自自己成年孩子或媳妇对你的不满,不管是有理由还是没有理由的不满。自己的心态与人生观如何面对挑战是最关键的。

如果你想给自己认真的做晚年情景规划,欢迎你参加我的视频课程做参考。

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讨论的视频
【道】20200921 – 人生这场戏,从最后一集看起 – 杜韩念

自闭症 : 从理解到解决行动

 

大家好。

研究几年关于自闭症,今天完成了这个视频课程。

课程讨论 109 年的西医自闭症的研究,结论是自闭症无法治疗。

我们分析为什么西医无法整体的解释自闭症的症状。

和古人的智慧,黄帝内经,比较,古人不只有整体的理论来解释各种自闭症的症状,同样的理论也能创造解决方案。

欢迎你介绍你认识的父母有自闭孩子的挑战。

自闭症 : 从理解到解决行动
(不同角度了解自闭症,需要新的思维模式。)

黄帝内经视频课程

 

从一扇窗口看性格,情志,脏腑功能

我的另一个视频课程上网了。

这个课程是分享一些关键的理念关于性格,情志和脏腑功能的关系,来自我的许多年的心理辅导经验,经历了最少600个案例。

欢迎大家来报名。

从一扇窗口看性格,情志,脏腑功能
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