学习“黄帝内经”

看完了这个视频（请看下面的网络连接），我有一些的感想和大家分享。

我是个心理辅导师，做了五六白多的个案的辅导。有年轻人的，也有老年人。个案呈现出各种各样的问题，有忧郁症的，意图自杀，感情问题，关系问题，经济问题，病症问题如癌症，帕金森，自闭症，等等。有的个案是人生路程的尾端，有的是中年期的人士，也有一些是年轻的孩子。总而言之，是遇到人生一些的挑战，在当下是无法解决的问题，才来做心理辅导。是意识或无意识的心态，大家的人生目标是幸福快乐健康的人生。虽然是有如此美好的出发点，万万没有想到会遇到挑战与国难。

在商业，大组织管理，金融投资，有专业计划的专家都有做情景规划(scenario planning)。想象在最糟糕的情况，如何有对应的策略做解决方案。可是，在自己人生的前途，很少人会去认真的去做情景规划，大家都带着美丽的梦想，想最好的方面。

我在这里做美丽的梦想和情景规划不同的分析。

大家都知道，健康是第一。健康只是一个概念，一个理想。大家都有自己的一套健康蓝图，依照自己的蓝图进行。

如果要用情景规划就有所不同。情景规划可以是先从自己身边的人做观察，那些有健康问题的人，有严重疾病，如癌症，帕金森，那些老年人健康问题，西医无法帮助的问题，老人心态转变的问题，行为问题，等等。

情景规划是需要追踪他们的健康问题的根源，病因问题。这一方面，西医是没有提供什么解释，大多数西医是说病因不明，无法彻底治疗，需要终身服药。就因为这样，没有多少人会花费心思去做研究，只是希望自己的健康蓝图有效，希望如此悲惨的健康问题不会发生在自己的身上。

可是，没有明确的了解疾病，心态问题，健康问题是如何产生的，又如何能做预防。那么健康蓝图只是理想，没有预防策略。

另一个问题是心理性格的问题。

这个视频分享老年人如何被成年人的孩子抛弃，把老年的父母当做是负担，把父母当做是足球，踢来踢去。这一方面，有多少人会去做如此的情景规划？

大家对认为自己给孩子付出的牺牲，孩子应该是有孝心的，会照顾自己的晚年。情景规划可以是以下，不一定的孩子没有孝心，挑战在于各种不同的情况，孩子无法在物质，精神方面照顾你。也许是你自己有特殊的性格问题，老化问题影响心态，等等。因此，情景规划少不了自己晚年的健康问题。想想看，西医都无法彻底的帮助你，孩子又能帮助多少？你有没有在前景做分析，如何做老年人的健康问题的相当的预防？如何今天开始自己做养生？

情景规划更要包括自己的心理和性格的分析。自己的性格，加上老化的问题，如何影响自己的心态，影响自己的行为表现，影响与成年孩子家庭成员的互动关系？

最后，情景规划是关于自己的心理及性格，如何面对晚年的各种挑战。挑战可以是来自自己成年孩子或媳妇对你的不满，不管是有理由还是没有理由的不满。自己的心态与人生观如何面对挑战是最关键的。

如果你想给自己认真的做晚年情景规划，欢迎你参加我的视频课程做参考。

黄帝内经视频课程
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