你认为运动很重要吗？
当然。
你认为西方的健身运动真的能帮助你的健康吗？还是伤了你的身体。
古人怎么说？
黄帝内经有运动的定义吗？
我们也同样的追究感觉统合游戏真的能帮助自闭孩子？
Physio-therapy真的能帮助帕金森病患吗？
请看
欢迎参加视频课程
Andrew Wong
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大家好。
我很高兴通知大家，黄帝内经第二视频课程上网了。
就是
在课程开始时，我們先讨论你對健康运动的认识，认识中帶著什麼潜意识的假设。
您将意识到我们受到模糊思想的指导，对健康运动的不合逻辑的主张，消耗我们的能量，时间和资源，但却无法达到最佳健康状态，在某些情况下可能对我们的健康造成致命伤害。
在接触到經絡系统的概念之后，您意识到它就像互联网系统，所有身體部分都是相互关联的，信息必须流动，即氣必须流动才能达到最佳健康状态
无论是氣的运动，各種调理方法，食疗，都是确保經絡系统的完整性，以达到最佳健康状态。
无论您是想要更健康，还是患有疾病，您都可以使用许多调理方法。
您会惊讶地发现，在理解了概念和理论之后，实践生命培养并不困难。
如果你具有以下的条件，你会立刻参加课程。
祝福大家愉快的学习。
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當我發現古人的智慧，黃帝內經，是那麼了不起的智慧，黃帝內經也是中醫的來源，我很不解，為什麼許多人不欣賞中醫，而全部信任西醫。
從我的觀察和經驗，我覺得有兩個因素。
今天世界各地的人，都被西醫及西方的營養學影響 （這也包括中國大陸）。尤其是對“科學”個概念。
洗腦不是一件容易的事。
也因此，我的視頻課程也常常解釋什麼是科學，用各種不同的角度來討論。希望學者對自己的思維與信念能慢慢的轉移。
這也是我設計黃帝內經視頻課程的目的之一。
這是我自己的經驗，（我也給好幾位中醫師看診過），觀察，及我黃帝內經學者給我的反馈, (有一個學者，他的自閉孩子給中醫師看診幾年，沒有什麼改善）。
今天的中醫師的思維及表現如何？
許多的中醫師也大大的被西醫與西方營養學影響，因此，他們混亂在黃帝內經的理論及西醫/西方營養學的理論。
比如，他們也介紹病患一些營養食物，同時也肯定的告訴病患這是根據今天的科學。
在這個視頻課程，我提醒大家古人的用詞，古人不說“營養”，古人說 ：飲食學說。用的是名詞，不是形容詞，為什麼？
我們的課程有講解‘體質’的概念。西方科學沒有‘體質’的概念，有沒有‘體質’的名詞。沒有體質的概念，也沒有”亞健康“的概念。
這是個非常嚴重的古人智慧與西方科學不同的差異。
從我自己的經驗，給一些的中醫師做診斷，我發現，這些中醫師沒有詳細的望聞問切，認識我的體質，也不詢問我日常的飲食習慣，就給我下藥。
體質大半是飲食造成的。如果飲食沒有改良，今天中醫師給的中藥可能解決了當下的問題，因為基本的飲食沒有改良，明天是不是我又患上另一個病？
今天的中醫師也和西醫一樣，關注高血壓。看到病患有高血壓，就給中藥降血壓。中醫師沒有詳細的望聞問切認清楚，病患的高血壓是怎麼來的。兩個高血壓的病患，病因是不同的。不能同治！
黃帝內經強調五神，情志，人的心態，心理，性格的重要性。這是大多數的病因，也是‘內因’
今天的中醫師有幾個問起病患的五神，情志，心態，心理，性格？情志如何影響氣機？
如果這些內在的病因沒有解決，是不是病的根本來源沒有解決？那麼當下的中藥，針灸只是不是給暫時的緩解？
這也是我設計黃帝內經視頻課程的目的之一。
讓學者更深入的了解古人的智慧，如果萬一生大病，自己也容易判斷找的中醫師是不是也真正的認識古人的智慧來徹底幫助你的病情。就是，好的中醫師是”治人不治病”。
如果世界越來越多人認識黃帝內經，中醫是不是提高身價，高高在上？
當然是會的。只有病患自己認識了古人的醫理：陰陽，氣，五行，臟腑功能，經絡，穴位，體質，食療 。。等等。中醫師不得不增加自己的知識，真正的治人，不治病。
如果你敬佩或好奇古人的智慧，欢迎参加这个课程。
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大家好。
我很高兴，黄帝内经第一个华语课程已经上网了。
这个课程是
我们开始讨论西方的营养学对健康有没有害处？古人又怎么说？
我们也讨论西方的营养学是根据那一种科学，因为有两种不同的科学理论。应用的科学是不是有限制？
然后我们深入学习古人的饮食学说与体质。
我们发现古人的饮食也是食疗。这是药食同源的理论。就是说食物也是药。
这个课程，还有许多其他的概念可以学习及应用的。
如果你敬佩古人的智慧，欢迎参加这个课程。
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你相信需要吃有营养的食物吗？
你认为自闭孩子更需要吃有营养的食物吗？
假如有营养的食物是错误的概念，你继续的应用这信念，会怎样？
是不是很危险？
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昨天的分享 ： 没有”志向” 与 “志气”，就很难建立人生的目标，也失去生命的推动力。这是归纳于肾的功能失调。
有的人却是另一个极端的相反，有太多的”志向”，什么都要干，好像有无限的精力打天下。
他们的问题是不能集中，因此一事无成。
我们如何用黄帝内经的理论来解说?
“肾属水”，水失去控制到处流，太多方向的”志向”。
我们有谈过 “五行学说”，”土克水”。比如河流的水高涨，可以用土建立围墙控制水不到处流。
“肾属水”，”脾属土”，土克水即脾克肾。”脾主思”。因此做彻底的思考分析，把太多的志向减到最关键有意义的。
这也意味”脾功能”失调，没有经过思考就让”肾为大力士”进行各种活动。
这个例子也让我们了解一些自闭孩子，也是过动儿的行为问题，没有专注力，又什么都要，得不到闹脾气。
(脾气问题是”果”，不是”因””。”因”是脏腑功能失调问题。时常一些视频或忠告要控制脾气，这并不能解决根本问题，太过控制脾气伤肝，因为 “肝主怒?“，”肝主疏泄”，无法疏泄怒气?又产生疾病)。
古人智慧也告诉我们，从这个例子，如果是肾病，也需治脾，不止是治肾。
大家注意到”脾胃功能”非常关键，每天脾胃也很容易被饮食与情绪影响。
这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“五脏六腑”， “五行学说 ” ，”土克水” “肾属水”，”脾属土” ，”肾为大力士”， “肝主怒?“，”肝主疏泄”，。。。
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昨天我们谈一学友寻找有意义的人生的挑战。在我许多的心理辅导个案，这种的挑战相当普遍。个个案有不同的表现。
一女士感到愤怒及迷茫，因为丈夫有了外遇。辅导过程，我针对她从开始到今天的婚姻，她描述的是平平淡淡，没有什么大风浪，也没有什么令人鼓舞的经验。大家做自己的本分，先生在外干活养家，她照顾家和孩子，孩子上学校。个人没有什么能自我超越的兴趣，更不说共同的兴趣和理想。
我问 ：”你认为怎样是美满的婚姻?”
她答 ：”老公老实不外遇就好。”
另一个相似的个案，一对情人关系几年，有一天男方或女方离开对方。你们这几年的关系，在一起时做什么? “谈谈天，吃喝玩乐，shopping”。
一位职员，因为经济不景气，失去了工作。”你做工时，你做什么让你感到自豪?”，”没有什么啦，一天天听从老板吩咐做工就是了”。
生活只是为了生存而生存，对婚姻，关系，工作当做理所当然的，只要风平浪静就好，一遇到不如意的事很快的就六神无主，不知所措。
拥有人生明确的方向，( *志* 向)，自我超越的精神，( *志* 气)，是肾的功能。
黄帝内经说 ：”肾藏 *志* “，志是五神之一。
古人的智慧在于精神(如，志)是与物质脏器(如，肾)是息息相关的。
你怎么判断自闭孩子有”志向”，”志气”?
帕金森病患或其他病患如何设计”志向”，”志气”?
这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“五脏六腑”， “五神 ” ， “肾藏志”， 。。。
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之前讨论”药膳”，用”玉米须”做例子，有谈到玉米须药膳能帮助一些疾病的治疗。
有位群友问 : “高血压的话当茶(玉米须)喝可以吗?”。
我也看的出许多人受西方文化西医的影响的挑战，即把疾病及营养食物为主，而不是注重整体功能操作为先。
“高血压的话当茶(玉米须)喝可以吗?”。
我的回答是 : “可以。但是不一定能帮助降低高血压，或其他所讲的疾病”。
玉米须的功效主要是在通利水道、把一些浊气(浊物体)由小便带出体外。
当然浊气(浊物体)没有排出体外，什么疾病都会产生。
但是只是”利水”，并不能担保没有高血压或其他疾病。因为疾病是来自其他五脏六腑功能失调的问题，”利水”功能只是其中一项。
糖尿病，高血压，。。也需要脾胃调理，肝肾调理，等等。
因此天天喝玉米须茶并不能解决糖尿病，高血压。。问题。
可是在你的饮食养生的计划里，如一个月里，有多少次需要”利水”的药膳，及其他食物的功效能帮你改善体质，平衡五脏六腑。
家有自闭孩子或健康有问题的老人家，更要注意养生。大人懒惰不养生，小孩不可不。
食物“A”可以治愈一种疾病，食物“B”可以预防另一种疾病吗？
有这么简单的事吗？
这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“药膳”， “药食同源”，””五脏六腑功能” “食物功效” “利水” “利尿”，。。。
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这是“饮食学说与体质”视频课程的一小段，欢迎观看
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之前我们谈”药膳”，用”玉米须”做例子，其功效在于”利尿”，或说”利水”。
什么是”利水”? 利水是何其重要?
“利水是通利水道、渗泄水湿，能通畅小便、增加尿量、促进体内水湿之邪的排泄”。
以上的定义带出一些重要的 *概念*。这”概念”反映我们对自己的身体的了解缺少了整体观。(记得，我一直强调明白概念先，不要急于治疗调理)。
我们大多数的思路在于”营养食物”，”补品”，为了”健康”，这个”健康”的概念也很模糊，就好像”我要快乐”，有的认为吃喝玩乐就是快乐，。。非常不明确的人生观。
除了关注”营养食物”，”补品”，意识或潜意识我们担忧疾病，心脏病，癌症，。。
我们的脑海里装满了模糊的健康概念，就大补特补，买吃更有”营养”的食物。
如果得了病症: 糖尿病，尿酸，。。医生说是新陈代谢的问题。我们就”接受”自己身体新陈代谢出了问题，却没有再深入研究什么是新陈代谢，为何有这问题。也接受医生给的药?来控制。
我们再回到主题 : 什么是”利水”? 利水是何其重要? 和新陈代谢什么关系? 和病症，自闭症，帕金森，行为表现。。什么关系?
要知道我们的身体是60-70%水分形成的。”水”的阔义包括许多东西 : 健康的成分古人叫”清气””津液”，今天西医叫”激素”, hormone, 内分泌，endocrine，等等。 还有，古人特别注意身体内有”浊气” : 如”湿” “痰” “瘀” “寒”，(等于今天西医的尿酸，脂肪，胆固醇，。。)。。需要被排出体外。
我们每天的饮食都带进身体食物的”水分”，同时天气 空调也带进”寒气”，健康的新陈代谢是个脏腑功能操作平衡，如小肠分出”清气” “浊气”，吸收”清气”供应身体成长，精神活动，运输”浊气”去大肠，膀胱等等。
理想的新陈代谢过程把”浊气” (废物的水分)由小便，大便，出汗?，呼吸排出体外。
可是今天的生活压力，情绪，习惯，饮食问题，大大的影响新陈代谢操作，许多”浊气” (废物的水分)不能完全排出体外，(就是你觉得你的二便，出汗，。。没有问题)，久而久之这”浊气”就在身体变成毒素，肿瘤，。。影响气血流动，那也就造成疾病，精神活动问题，行为问题，自闭症恶化，在岗位工作效率下降， 。。。
大家开始明白古人智慧之高，需要把我们的脑袋去除太多”营养食物” “补” 的概念。其实我们今天吃的太过”营养” ，导致健康疾病问题，我们需要多 *泄*，不是”补” 。
只有玉米须能”利尿””利水”吗? 当然不是。古人告诉我们老天爱世人，许多简单的食物都能”利尿””利水，如。。
冬瓜; 芥菜; 栗米须· 薏米、木瓜、红豆、赤小豆、薏仁、绿豆、海带、香菇、。。。
明白了黄帝内经的道理，清楚五脏六腑的功能，食物的功效，调理养生不是很难的，也不需要花大钱?。
你有冲洗厕所吗？
你是否有意识地冲洗你的身体的毒素？ 或者你只是依靠你的出汗，排尿和大便而已？ 你怎么知道这已经足够了？ 为什么不学会使用古人的“饮食学说”，帮助你自然的冲洗身体毒素？
这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“药膳”， “药食同源”，””五脏六腑功能” “食物功效” “利水” “利尿”，”补与泄”，”湿” “痰” “瘀” “寒”
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