你想要良好的神经系统或意识力?

“神经系统”问题是西医常用的理论来解释关于帕金森症状,自闭症,老年痴呆症,。。

“黄帝内经”没有”神经系统”的概念,也因此古人没有这个名称。

可是”黄帝内经”有” *精神系统* ” “智能系统” “情商系统”,的理论,而且这些无形的系统与有形的系统,如呼吸系统,消化系统,血液循环系统,。。等等是息息相关的。

如 “怒😡伤肝”,”脾主思”,”肾藏志”,”心主喜”,等等。

在两天 *黄帝内经* 培训课程,我问学者,如果做一个选择,你要”神经系统” 还是 “精神系统,智能,情商系统”?

当然大家要后者。动物也有神经系统,可是没有精神系统。

逻辑告诉我们,有了良好的 “精神系统,智能,情商系统”,自然而然的包括良好的神经系统。

那么重点是放在调理这无形的系统(精神系统,智能,情商系统)与有形的五脏六腑的系统的功能。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解:“怒😡伤肝”,”脾主思”,”肾藏志”,”心主喜”,。。。 。。。

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新的明智医学理论不能扎根!

前文 “火灾,疾病是单一的因素造成的吗?” 我们讨论现代哲学家John Mackie 建立了”INUS模型和多重因果关系”,大大的挑战今天西医病因科学家,新理论说菌/病毒不是引起疾病,如癌症的重要及唯一病因,而是体内不良的环境吸引了菌/病毒。

这个新的理论很符合3000年前”黄帝内经”的理念,即平衡的五脏六腑功能能创造菌/病毒不能生存的体内环境。

可是为什么这么有逻辑的新的理论不能被主流接受呢?

我觉得原因有以下几点。

1。200 年的西医发展是一点一点,东一个,西一个的发现,直到今天。不像几千年来黄帝内经给我们一套整体统一的理论。

因此西医有新的发现,其他专家没有共同的理论结构来判断,个做个的,井水不犯河水,自己保护自己的地盘。

2。西医医学培训出来的医生,已经被洗脑,”菌/病毒是疾病的病因”。这变成他们的信念,就像 Galileo 时代,世人的信念是地球是平的,航海家不敢出海太远,怕会跌下地心。

这些医生是诚恳的为病人治病,不是许多人及中医批评他们只想赚病人的钱💰

3。药物来杂菌/病毒是个非常非常庞大商业化及世界性的机构的投资及生意。

这些制药公司的实力比任何国家政府还要强。

今天马来西亚很幸运的能推翻前国政腐败的政府。可是世界没有任何力量能推翻制药公司,不管有多少证据他们的药物💊害死病人。

新的有逻辑的医疗理论不能扎根。制药公司也不会让新的科学家影响太多人。

这是今天西医的矛盾,病人无知也无奈。

我们还是继续古人的智慧养生,养心❤及养生吧。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解:“五脏六腑功能”,”养生”,“病因”,“体质”

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火灾,疾病是单一的因素造成的吗?

屋内电线出现短路 (short circuit), 然后出现火灾, 仅仅是电线短路不会引起火灾; 引起火灾的是一组条件中的必要组成部分,如易燃物、消防装置不完善等。

大家同意这个逻辑吗?

意思说,有几个因素的存在导致”果”的产生。果=火灾,因=电线短路+易燃物+风带氧气+。。。

现代哲学家John Mackie 建立了”INUS模型和多重因果关系”,也是上面说的例子。

这个理论也给西医病因科学家大挑战。意味疾病如癌症,不可能只有菌/病毒而引起的,还有其他因素。

3000年前,古人就知道这个逻辑及理论。其他因素包括体内的环境。如果体内的环境是潮湿的,气机不畅,影响血液循环,排泄失调,菌/病毒就特别喜欢这个环境。

反过来说,如果五脏六腑功能良好,一切系统如呼吸,排泄,消化,血液循环,新陈代谢,。。操作正常,菌/病毒也不辞而别。

那么大家是不是更加需要努力养生,提高五脏六腑的功能?

因此,如果不存在“必要和充分条件”,则电线出现短路引发火灾,火势不会蔓延。 同样的受到病毒攻击,如果体内系统完整,稳定和健康,就不会发生由“病毒”引起的所谓的疾病。

“单一造成的因果”的心态在大多数人中是非常普遍,特别是在营养学的主题上。 逻辑说:“吃这个,或那个食物会让你健康或让你生病”。 他们花了很多钱追逐癌症预防食品等。

但如此确定的食物只是一个因素,癌症是还有许多其他“必要和充分的条件”才产生的!

如果不了解整体的病因因素,我们就会生活在健康的幻觉中。

根据黄帝内经,古代先贤在3000年前已经为我们提供了知识。

难道我们不要好奇地发掘更多古老的智慧吗?

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解:“五脏六腑功能”,”养生”,“病因”,“体质”

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高血压 : 我们重点放错了!

WhatsApp 群友这样问 :

“”请问老师高血压是因为那个内脏出了问题。怎样不吃药养生呢?”

我问群友”不吃药💊是指西药吗?”,她说是的。

想想看,今天西医的治疗,很多疾病是需要终身服药,包括高血压!

在古人来说,这是很荒谬的事。黄帝内经的治疗理论是恢复五脏六腑的功能,病就好了。如果中药/针灸还不能彻底治好病,病患就需要天天自己做 *养生之道*。

再回到高血压话题。问题不是那个五脏六腑出了问题,也许因为之前常讨论五脏六腑功能,我给以下的解释。

高血压,西医的注意力在”压力” (Pressure), 用仪器测量血的压力有多少。

古人没有”压力”的概念。他们用更有力量的概念,叫 “气血”,气血这概念用来解释各种身体的操作或问题。

一个人怒气冲天,肯定的脑部血压增高。是”气”过盛导致高血压。

如果你增加”气”力,当然自然的产生压力。那么气=因,压力=果。把注意力放在”因”不是更重要吗?

因为西医没有”气”的概念,他们认为高血压的原因是血管失去弹性,或有租塞。因此药物及动手术是针对这个因素。

气血在身体个部分到处运行。当你因为许多工作的计划还没有做完,老板不耐烦的等你的报告,你的头部感到有压力,或头晕。那是因为身体需要供应给你大量的气血去你的头部帮你完成任务。

如果你的体质不好,气虚无力,没有足够的气血,又要完成任务,除了高血压,你可能要面对更多的健康问题,如整身乏力,脚冷,无法睡眠,心慌,。。这是不是又更加重高血压?

如果你有血瘀,如一些月经不调,有血块,血有脂肪,因为血有带水分,津液,新陈代谢失调,导致痰,湿增加,如表现在二便问题,或表现在过度汗液流失,或无汗,。。即阴阳失去平衡。那么”气”要带动这些底质量的血,津液,是不是需要很大的力气,导致高血压?

之前我们常提起我们的饮食,情绪,心态,性格,导致阴阳失调,也是五脏六腑功能失调,不是单一的脏腑问题。

因此,如果你接受古人的智慧,天天调理养生,提高”气”,”血”,”津液”的质量,你是不是不需要服药💊?

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解:“气”,”气血”,”津液”, “五脏六腑功能”,”养生”, “津液”,”体质”

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西方的营养学是盲人摸象吗?

看了以下的报告,告诉我你认为什么饮食可以使人长寿?

“博纳特 (Buettner)关于“蓝色区域”的研究应该是证实这一观点的最佳力证。

“蓝色区域”是指百岁老人比例最高的一些地方, 这些长寿村包括撒丁岛的卡诺娜(Cannonau)村,那里牧羊人的饮食中肉类比例很高,且每天喝四次富含多酚的红葡萄酒。

与此同时,长寿比例很大的人口也包括加利福尼亚的基督复临派信徒,他们的饮食习惯与卡诺娜村恰恰相反,他们会严格遵守素食主义和禁酒的饮食习惯。

在希腊田园般的伊卡利亚岛,人们热衷于富含橄榄油、坚果、蔬菜和海鲜的地中海饮食。

而冲绳的百岁老人则爱将富含脂肪的猪肉和蔬菜一起吃。”

(以上的资料来自”中医今解,从生物医学与科学哲学角度看中医”,黄海著。)

大家可以看到,似乎没有什么共同的饮食可以对他们的长寿作出解释。

西医的营养学又如果解释? 只是用 Carbonhydrate, Protein, Fat, Vitamin, 。的分类,或 Alkaline Diet 碱性饮食,.等等是不能解释的!

多年的研究,我认为只有古人的黄帝内经有个解释。饮食是要对应个人的 *体质* 。

什么是 *体质* ?

个人的体质是来自”先天” (基因,遗传,DNA),加上 “后天” (环境,气候,住的地气,生活习惯,饮食习惯,运动习惯,心情,情绪,人生观,性格,。。)。

因此,什么食物对A有益,对B有害。因为A和B的体质是不同的。

不认识自己的体质,应用最先进的营养学的知识,就像盲人摸象,或像买万子票,有时中奖,大多数不中。

5000年的中国饮食理论是基于什么食物适合身体哪些方面的功能,如消化,新陈代谢,血液供应,呼吸系统,排泄等。不像西方营养理论完全基于食物化妆的组成,这不能 具体指出它如何帮助肝脏,肾脏或心脏功能!

” *体质 + 饮食学说*”在两天”黄帝内经”培训课程有半天的讨论,有好多的概念和资料。我分享了概念和方向,大家也可以用心自己做研究。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解:“体质”,”饮食学说” ,”先天”,”后天”, 。。。。 。。。

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运动家会更健康吗?

拿督李宗伟,马来西亚羽坛名将,患有早期鼻癌, 大家都感到心疼,祝福他早日康复。

有人说 : “我从来没有想到,一个生活这么规律又健康的顶尖选手也会患上癌征”。

许多人都认为,运动家应该是健康的,怎么会患上疾病?

今天我们谈运动家与健康。

之前我们有谈起3000年前古人在黄帝内经说病因(内因,外因,不内外因)的理论。我们主要谈一些因素而已。

我们从简单的逻辑讲起。(我只带出古人的”气血”的概念来谈。)

当运动员做激烈的运动时,呼吸,心跳要加快。大量的气血需要供应给心脏和肺脏。身体就消耗大量的”血”与”气”。

激烈的运动产生内热,身体体温增高,燃烧体内的津液,化成汗。这也消耗体内的津液。

(出汗=阴虚)

消耗的”气,血,津液”是需要补充的。

(血,津液=阴,气=阳)

如何补充?

是需要足够的睡眠与适当的饮食。

西方的营养学只有 protein, vitamin, 等等的理论,没有明确的指点如何补充 “气,血,津液”。

古人实验了各种不同的食物,分析了其功效,如补血,补津液,补气。同时也需要对应个人的体质。因此不同的运动员补法不同。

当在激烈的运动时,气血要从别的脏腑特地供应心脏与肺脏。这也导致其他脏腑失调。如果其他脏腑功能本来有失调,(因为是 *先天不足/后天不足* )那就双倍失调了。

同时,古人也说过,情志,性格也影响脏腑功能,如“怒伤肝”,”恐伤肾”,等等。运动员,和大家一样,也有他们自己的情感,情绪。不平衡的情感也影响脏腑功能。

再说,出汗消耗大量的津液,这也导致新陈代谢失去平衡,需要调理。

如果五脏六腑功能严重失调,什么疾病就会产生,不一定只是鼻癌!

五脏六腑失调就需要天天做调理了。调理也需要明白”阴阳,气,五行学说”的理论,了解自己身体每天阴阳的变化。

我要提起一个大家认为理所当然的习惯,激烈运动后,口渴,喝大量的冷饮!

我们再来分析一下,身体内热,再来一杯冷饮,体内会有什么影响?

一个不懂的煮饭的人,天天把饭锅烧到极热,在拿一杯冰冷的水倒进锅,久而久之,饭锅是不是会裂?这是 Thermal Spalling 扩张和收缩的原理。

内热,出汗,喝冷饮,久而久之血管是不是被伤了?气血还能舒畅的流通吗?

古人一直强调 *“寒与热,即阴与阳”* 的重要性。西医没有寒与热的理论。

从上面的讨论,你是否了解运动家需要更积极的学习黄帝内经的养生之道,才能健康的享受运动?

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在视频课程有详细的讲解:“黄帝内经”,“养生”,”寒与热”,”体质”,”脏腑功能”,“病因,病理”,“心理,性格”,。。。

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与自己的身体离婚了?

我们是不是忘记了自己的身体的存在?我们是不是与自己的身体离婚了?

这是很关键的问题。不是开玩笑的问题😮!

只有我们病痛倒在床上,我们才发觉身体的存在。只有在我们过分或太久折磨身体时,身体放出疼痛疾病的紧报,我们才认同身体的存在。

我们的两天黄帝内经课程讨论病因有 1)外因,2)内因,3)不内外因。其中一项是我们的生活习惯,无意识的把身体忘了一干二净!

忘了身体一干二净,不认同身体的存在,折磨身体比折磨奴隶还有惨,至少你能看到眼前的奴隶在受苦,不认识自己身体的存在。

身体是有生命的,你忘记了他,折磨他,终有一天他找上门,用疼痛疾病和你算账。

大家是怎样的忘记身体的存在?是在我们太投入我们的理想,生意,事业,干活,爱好,享受美好的生活,美食,游玩,。。。

追求理想没有错,做生意没有错,干活没有错,享受人生没有错,。。。。身体只需要你在忙的过程,每半小时给他2-3分钟的时间认同他的存在。

如何认同身体的存在?

我们的两天黄帝内经课程都有介绍,讨论许多小动作。

最简单的小动作莫过于注意自己的呼吸。Wow, 突然间发现刚才太忙,忘记身体在呼吸。享受呼吸2-3分钟。

还有许许多多不同的小动作可以做选择。黄帝内经的课程有让我们明白小动作背后的理论,如汽机,气的运行,经络,穴位,脏腑功能,阴阳,。。。

尤其是在忙中的心情,情绪,如紧张,压力,担忧,恐惧,愤怒😡,。。。我们在黄帝内经课程有做演示,如何在短短的几分钟时间把负面的情绪平静下来。

这些每天每半个小时小动作的习惯,会比你每一星期做一次的运动,或气功,或每一年去国外优美的旅行美景有效的多。

有了这个良好习惯,我们的行动与身体是身影不离,身体是阴,我们的关注力在身体是阳。阴阳对立,阴阳双方是互相依存的,任何一方都不能脱离另一方而单独存在。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在”黄帝内经“视频课程有详细的讲解:“黄帝内经”,”气”,”经络”,”穴位”,”情志”,”五神”,”脏腑功能”。

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解释一些自闭孩子的行为

昨天我们谈为什么伤心💔流泪会导致一把鼻涕一把泪。原来我们发现古人3000年前在”黄帝内经”书里给了我们许多整体理论解释一切。由此可见,200年的西医科学就是小巫见大巫了。

我们今天继续用昨天带出一些理论来了解自闭症。

自闭孩子挑战非常大。孩子与父母都很辛苦。

我们就先谈一项自闭孩子行为表现的问题。

有些自闭孩子会把两手盖着耳朵👂,大声尖叫,好像遇见鬼👻,同时他们用自己的头撞墙,不能控制的自伤自害。

有的西方科学家发现,孩子两手盖着耳朵👂是因为孩子人体的听觉器官有问题。平常人认为是小声或没有威胁性的声音,孩子听到的是好像雷公,或很恐怖的声音。孩子非常的害怕😨,才有如此行为表现。

可是耳科专科西医又不知道如何治疗!

特殊孩子教育专家还是叫父母把孩子送去职业治疗 (OT), Speech Therapy, 感觉统合治疗,。。专家还是把自闭孩子认定是行为问题,用各种方法改善孩子的行为。

古人怎么说?

黄帝内经曰 “肾开窍于耳”, “肾气通于耳。肾和则耳能闻五音矣.”。

古人也说 : “两耳通脑,所听之身声归于脑”,”肾藏精”,”精生髓””,髓聚于脑形成髓海,主持精神、思维活动的功能。

嗨,这是3000年前记载下来的。200年的西医科学没有这样的理论!

意思是说,耳朵,听着,肾,脑,。。等等是一个相关的系统。系统意味不能只把一件东西,如耳朵,分出来治疗。

内经也说 : “肾为先天之本”。先天就等于孩子一出世,带着父母的基因 DNA。许多自闭孩子的母亲,在怀孕时体质不好。健康的妈咪才能带出健康的Babies.

注 : 不健康的体质并不一定生病。如寒的体质,子宫寒,想想看,胎儿住在寒的环境会怎样?

自闭孩子有不同的感官失调问题 (视觉,听觉,嗅觉,触觉,味觉) 导致语言缓慢,学习障碍,行为表现问题。这五个感官也对应五脏六腑功能。

今天自闭孩子越来越多。之前我们也谈过世界人的健康,体质,是日日走下坡!

上面说的自闭孩子头撞墙的行为问题,需要治疗,调理整个肾功能的系统,不是特殊教育的 OT等等。

大家明白了古人的智慧,很自然的会可怜自闭孩子受罪在专家手里,也会让认识的自闭孩子无知的父母知道古人的智慧。

年轻的男男女女,黄帝内经的知识不可不知道呀。因为你们将来都要健康的 Babies, 不是吗?

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哭泣是怎么一回事?

哭泣是怎么一回事?

伤心💔流泪,哭泣,人之常情,尤其是女生。

有时,严重伤心,就一把鼻涕一把泪。

生理方面,”一把鼻涕一把泪”,怎么解说呢?

黄帝内经曰 : “心❤主喜”,喜的反义词是伤心。喜或伤心会动心。因此”伤心”与心脏有关。

伤心动了心,心的阴阳失去平衡,需要更多能量补充,(古人不叫能量,叫”气血”)。

“肝主疏泄”,意思是说,肝的责任及功能是供应气血到身体那一部分需要多的气血,这个例子是肝供应气血给心脏。

因为肝要加班做工,也需要多能量,取于肾,”肾藏精”,(精,血,津液是”阴”,也是能量。精的能量等于银行里储蓄的养老金)。

“肾主水”,即身体的津液是肾主管。记得,”水” 是 “阴” 是 “能量”。

“肝其液在泪”,肾水运到肝是泪。”肝开窍于目”,即眼睛是肝的窗口。肝一边供应气血给伤心的心,一边排泄”泪”的副产品。眼泪汪汪流。

供应”气血”,需要”气”,这就需要动用肺气。”肺其液在涕”,”肺开窍于鼻”,同样的道理,伤心也带出一把鼻涕。

消耗精,泪,涕,也影响脾,没有胃口吃饭了。食欲不佳,消化不良,没有新的饮食转化成气血供应身体。

伤心过程,牵涉 “心,肝,肾,肺,脾”,五脏六腑都得加工。

所以人一动感情,五脏六腑就会受到震动。

其实,时时刻刻,不管什么活动 : 精神,劳力,做梦,思维,生病,。。都离不开五脏六腑功能的操作。

过度伤心,经常流眼泪就会“夺精”,久了会把眼睛哭瞎。最终消耗”肾精”,短命了,或产生各种疾病。

如果你问西医师,”为什么伤心会流泪?”

他会说,”是这样的吗! 没有什么好问的”。或他会说 “眼泪是泪腺分泌出来的一种液体,。。等等”,”泪腺分泌”你会觉得很科学的解释。你再多问深一点,西医不知道怎样解释了。就好像西医不能解释病症,如,癌症,帕金森,自闭症。

可是西医能给你服药,或开刀! Funny, ya?

哭😭,就是不好吗?

不一定。如果孩子从来不哭,问题大了。意味没有了情感。五情对应五脏,五脏没有受到情感刺激,不能发出功能。

其实孩子很常哭,没事也哭,这样的哭是锻炼他的五脏六腑功能。孩子哭,没有伤心。此时哭,很快的就嘻嘻哈哈玩。(可爱的孩子)。

不久前,我有一个心理辅导个案。个案有非常伤心的故事。她说眼泪哭😭干了。辅导时,她用头脑沟通,没有情感。

有一天,碰到一件新的极其伤心的事,好像又要崩溃了,打电话我求救,我才有机会把伤心的能量,转移平静,呼吸舒畅多了,心不那么震动。

伤心是情感。情感是能量。能量可以转移。

再回到”黄帝内经”,你是不是非常佩服古人的智慧,能解释任何现象,牵连到基本的五脏六腑功能。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解“五脏六腑功能”,”心主喜”, “肝主疏泄”,”肾藏精”,”肾主水”,”肝其液在泪”,”肝开窍于目”,”肺其液在涕”,”肺开窍于鼻”,。。。 。。。

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