木乃伊的骨头比今天的活人的骨头更健康?

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当大家用心的追问更深层的问题时,我们开始清醒领悟生命的真谛。

我们拒绝他人给我们的理所当然思维。

为什么几千年的木乃伊的骨头比今天的活人的骨头更健康?

骨质疏松症,痴呆症有什么关系?

自闭症,骨质疏松症,痴呆症, 等等。。有什么关系?

帕金森,自闭症,骨质疏松症,痴呆症, 等等。。有什么关系?

你知道吗,西医没有【关系】的理论!

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今天的中醫師

當我發現古人的智慧,黃帝內經,是那麼了不起的智慧,黃帝內經也是中醫的來源,我很不解,為什麼許多人不欣賞中醫,而全部信任西醫。

從我的觀察和經驗,我覺得有兩個因素。

  1. 西醫與西方營養學的影響

今天世界各地的人,都被西醫及西方的營養學影響 (這也包括中國大陸)。尤其是對“科學”個概念。

洗腦不是一件容易的事。

也因此,我的視頻課程也常常解釋什麼是科學,用各種不同的角度來討論。希望學者對自己的思維與信念能慢慢的轉移。

這也是我設計黃帝內經視頻課程的目的之一。

  1. 今天中醫師的表現如何?

這是我自己的經驗,(我也給好幾位中醫師看診過),觀察,及我黃帝內經學者給我的反馈, (有一個學者,他的自閉孩子給中醫師看診幾年,沒有什麼改善)。

今天的中醫師的思維及表現如何?

許多的中醫師也大大的被西醫與西方營養學影響,因此,他們混亂在黃帝內經的理論及西醫/西方營養學的理論。

比如,他們也介紹病患一些營養食物,同時也肯定的告訴病患這是根據今天的科學。

在這個視頻課程,我提醒大家古人的用詞,古人不說“營養”,古人說 :飲食學說。用的是名詞,不是形容詞,為什麼?

我們的課程有講解‘體質’的概念。西方科學沒有‘體質’的概念,有沒有‘體質’的名詞。沒有體質的概念,也沒有”亞健康“的概念。

這是個非常嚴重的古人智慧與西方科學不同的差異。

從我自己的經驗,給一些的中醫師做診斷,我發現,這些中醫師沒有詳細的望聞問切,認識我的體質,也不詢問我日常的飲食習慣,就給我下藥。

體質大半是飲食造成的。如果飲食沒有改良,今天中醫師給的中藥可能解決了當下的問題,因為基本的飲食沒有改良,明天是不是我又患上另一個病?

今天的中醫師也和西醫一樣,關注高血壓。看到病患有高血壓,就給中藥降血壓。中醫師沒有詳細的望聞問切認清楚,病患的高血壓是怎麼來的。兩個高血壓的病患,病因是不同的。不能同治!

黃帝內經強調五神,情志,人的心態,心理,性格的重要性。這是大多數的病因,也是‘內因’

今天的中醫師有幾個問起病患的五神,情志,心態,心理,性格?情志如何影響氣機?

如果這些內在的病因沒有解決,是不是病的根本來源沒有解決?那麼當下的中藥,針灸只是不是給暫時的緩解?

這也是我設計黃帝內經視頻課程的目的之一。

讓學者更深入的了解古人的智慧,如果萬一生大病,自己也容易判斷找的中醫師是不是也真正的認識古人的智慧來徹底幫助你的病情。就是,好的中醫師是”治人不治病”。

如果世界越來越多人認識黃帝內經,中醫是不是提高身價,高高在上?

當然是會的。只有病患自己認識了古人的醫理:陰陽,氣,五行,臟腑功能,經絡,穴位,體質,食療 。。等等。中醫師不得不增加自己的知識,真正的治人,不治病。

如果你敬佩或好奇古人的智慧,欢迎参加这个课程。

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黄帝内经第一课程

大家好。

我很高兴,黄帝内经第一个华语课程已经上网了。

这个课程是

黄帝内经 :飲食学说与体质。

我们开始讨论西方的营养学对健康有没有害处?古人又怎么说?

我们也讨论西方的营养学是根据那一种科学,因为有两种不同的科学理论。应用的科学是不是有限制?

然后我们深入学习古人的饮食学说与体质。

我们发现古人的饮食也是食疗。这是药食同源的理论。就是说食物也是药。

这个课程,还有许多其他的概念可以学习及应用的。

如果你敬佩古人的智慧,欢迎参加这个课程。

黄帝内经 :飲食学说与体质。

老师

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你相信需要吃有营养的食物吗?

你相信需要吃有营养的食物吗?

你认为自闭孩子更需要吃有营养的食物吗?

假如有营养的食物是错误的概念,你继续的应用这信念,会怎样?

是不是很危险?

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食物“A”可以治愈一种疾病,食物“B”可以预防另一种疾病?

之前讨论”药膳”,用”玉米须”做例子,有谈到玉米须药膳能帮助一些疾病的治疗。

有位群友问 : “高血压的话当茶(玉米须)喝可以吗?”。

我也看的出许多人受西方文化西医的影响的挑战,即把疾病及营养食物为主,而不是注重整体功能操作为先。

“高血压的话当茶(玉米须)喝可以吗?”。

我的回答是 : “可以。但是不一定能帮助降低高血压,或其他所讲的疾病”。

玉米须的功效主要是在通利水道、把一些浊气(浊物体)由小便带出体外。

当然浊气(浊物体)没有排出体外,什么疾病都会产生。

但是只是”利水”,并不能担保没有高血压或其他疾病。因为疾病是来自其他五脏六腑功能失调的问题,”利水”功能只是其中一项。

糖尿病,高血压,。。也需要脾胃调理,肝肾调理,等等。

因此天天喝玉米须茶并不能解决糖尿病,高血压。。问题。

可是在你的饮食养生的计划里,如一个月里,有多少次需要”利水”的药膳,及其他食物的功效能帮你改善体质,平衡五脏六腑。

家有自闭孩子或健康有问题的老人家,更要注意养生。大人懒惰不养生,小孩不可不。

食物“A”可以治愈一种疾病,食物“B”可以预防另一种疾病吗?

有这么简单的事吗?

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在英语的 Video Training 有详细的讲解:“药膳”, “药食同源”,””五脏六腑功能” “食物功效” “利水” “利尿”,。。。

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饮食学说与体质

这是“饮食学说与体质”视频课程的一小段,欢迎观看

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关注血,血压,不关注体内的水,津液?

什么是”药膳”?

这是中华文化非常了不起的概念,”是药💊,也是用在日常饮食”,即食疗文化。

药膳是可以使食用者得到美食享受,又在享受中,使其身体得到滋补,疾病得到治疗。

一碗粥、一勺汤、一道菜, 只要加入了适当的中药材, 就是药膳了。

一个简单药膳的例子。

“玉米须”

养生治疗功能:

利尿消肿、平肝利胆。用于水肿,急,慢性肾炎,急,慢性肝炎, 高血压, 糖尿病, 慢性鼻窦炎, 尿路结石, 胆道结石, 小便不利, 湿热黄疸等症。

不同的”玉米须”药膳 :

玉米须茶,玉米须大枣茶,玉米须冬瓜汁,玉米须大米粥,玉米须海带汤,。。不同的配方又带出更多的功效。

宋代,陈直在《养老奉亲书》中说:“缘老人之性,皆厌于药,而喜于食。”“贵不伤其脏腑也。”其实,哪里是老人厌于药啊,中青年、儿童也都厌于药的。

“药王”孙思邈在《备急千金要方》中指出:“夫为医者,当须先洞晓疾源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药”,将食疗列为医治疾病诸法之首。“食能排邪而安脏腑,悦脾爽志以资气血”,食养即可调整脾胃功能,使气血生化有源,泉源不竭,精血充盈,人的机体功能自然健康不衰。

《内经》提出:“药以祛之,食以随之”,食物疗法是综合疗法一种重要的不可缺少的内容。

明白了自身的阴阳变化,体质,五脏六腑功能,药食同源理论,饮食学说, 。。大家就可以创造可口调理的药膳。

你知道为什么古人没有“营养学”的概念, 而是“饮食学说”的理论?

“食”是食物。“饮”是关于水分的东西。

你是否知道高达60%的人类成年人体重是水,大脑和心脏由73%的水组成,肺部的水量约为83%?

体内的水,即津液,有如何使重要性?你可知道?

您认为我们身体的“水分”重要性有多高? 想象一下,在一个城市,有供水问题,排水问题,洪水问题,或缺水问题!

我们过分关注血,血压,高血压。 由于体内水分含量高,水分比血液比例高,你是否注意体内最佳的水分平衡? 你认为水压有高低问题吗?

体液必须达到一定的最佳平衡。 如果太少,古人称之为“阴虚”,如果过多“阴盛”。

3000年前,黄帝内经关注我们体内的“水”(津液)和血,当然还有气。 确保更好的健康状况。

上述玉米须是平衡我们体内水系阴阳的方法之一。

我们将在视频培训课程中进行更多讨论。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在英语的 Video Training 有详细的讲解:“药膳”, “药食同源”,””五脏六腑功能” 。

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寻找解决方案与寻找知识是两件不同的事

大家用心讨论交流,是好事。也有不少问题关于如何改善,调理,出于关心自己孩子家人的健康,也是很自然的反应。

我和大家分析一些发问的问题背后也许需要问更多的问题。

问题 : “请问有什么方法改善肾功能?患者有肾功能衰竭。”

改善肾功能的方法非常多,可是并不一定适合当局者。

内经说 : “异病同治,同病异治”,”治人不治病”。症状只是一种表现,症状背后的病因,病理,是因人而异。

这个问题意味问者已经确定肾功能衰竭是关键的问题。是不是这样呢?

有时治疗调理不在肾,可以在肺,因为”肺属金” (五行学说),”金生水”,”肾属水”。肺是母亲,肾是孩子,孩子生病,先治母亲的病。

这是黄帝内经的 *整体观* 的大挑战,不像西医,一个病症一个药方。也有不少中医师也没有详细的多问,听了病症就针刺或开方!

问题 : “如何让孩子把失守的神找回来?” “有鼻敏感的小朋友该怎么调理?”

和上面的问题一样,不知道孩子的背景和情况,给一般的回答很难帮到什么!

问题 : “如何能够明确的分辨一个人的体质是阴虚还是阳虚?”

“阴虚体质”,”阳虚体质” 只是我们用的两个例子来做讨论。全部有九种体质,大多数的人有几种体质参在一起,如果我只针对发问的问题解答,会误人子弟的。

问题 : “凤梨果汁什么功效,什么禁忌?”

大家自己 Google, 可以找到许多资料。

问题 : “母亲82岁因肺积水而感到呼吸困难,进院刚进行通心脏手术快一星期, 手术后须服药物, 但药物会导致胃部不适。

什么食物营养最适合及应避免那些食物?”

老人家病痛是很可怜的。加上动手术吃西药更伤老人限有的”元气”,造成恶性循环。

我第一反应是给老人家吃粥,可是还是不足够。很多方面是需要考虑的,比如西药副作用有多少? 她今天的体质,功能有多少退化? 她的心情如何? 有什么以前的事还是放不下? 有很多调理养生方法老人家可以做的,可是老人家情愿做吗? 有的需要孩子帮老人调理,不只在饮食,可是孩子有时间,精力,知识帮忙调理吗?

不久前我给一位老人做辅导,除了病痛,她常常责怪孩子骗她的钱,要她早死。肾虚强化她的恐惧感 (“恐伤肾”)。

我解释给孩子她老人家五脏六腑功能失调的问题。孩子不相信这一套,孩子的姐姐骂我胡说八道,孩子还是每天忙着送老人找不同的医生。

我鼓励大家多学”黄帝内经”,今天就开始做养生,天天做,不要以后老的时候,依靠孩子每几天送你去这个医院,又得找不同的医生,花钱,时间,精力。大家都很受罪的。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在黄帝内经视频课程有详细的讲解:“异病同治,同病异治”,”治人不治病”, “金生水”,””元气” , “恐伤肾”,”阳虚”,”阴虚”,”体质”。

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了解什么是阴阳

群友常问如何调理。 今天我们讨论调理背后的理论。大家明白了道理,就可以有创造性的面对自己的情况与感觉做自己的调理。

我们还是要从阴阳说起。

阴阳是大概念。其实我们每天都有体验阴阳。

比如,”怕热”。感觉体内手脚发热,表现燥热,容易流汗😓,自汗,盗汗。这是”阴虚” (阴少,阳多)。

另一种感受,”怕冷”。经常手脚冰凉,或过敏性鼻炎, 流鼻涕。这是”阳虚” (阳少,阴多)。

平衡体质的人即是阴阳平衡,不怕热也不怕冷。

如何认识什么食物来调理”怕热”,或”怕冷”?

我们需要认识食物的阴阳性。

《黄帝内经》说”阴静阳燥”, 属于阴的事物都偏于静止, 属于阳的都是偏于躁动的, 属阴的食物就是凉性的, 属阳的食物就是热性的,躁动不安的都是热的, 静止的都是凉的。

因此动物如狗比鸡跑得快,狗肉比鸡肉更热。

猪肉凉性的,因为猪喜欢趴着不动,吃和睡。

🐠在寒凉的海或河需要不停的动,产生热气帮助血液循环,因此“鱼生火”,是热性。

自闭孩子过动,情绪化,家长受西方”营养学”影响,要孩子快长大,多吃 Protein, 即鱼肉,鸡肉,孩子情绪行为更糟糕!

动得少的–蛤蜊、螃蟹、龟、鳖、海参-这些东西基本上都是凉的。

蔬菜大多数是凉的,来自有冬天的地方的蔬菜就更寒。温性蔬菜:蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。

热带水果大多数是热的,尤其是榴莲,还有的热性水果 : 荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、杏等。

凉性水果有西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、.香瓜、梨、芒果、荸荠、等。

因为受西方”营养学”的影响,常常给自己,孩子,家庭多吃蔬菜水果,认为是营养的食物,帮助健康,明白了黄帝内经的”饮食学说”,就不必把西方的”营养学”当做绝对的了!

凉的饮食,尤其是不适合内向,喜欢静不与人交流的自闭孩子。

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有适合所全部人的健康饮食吗?

高兴看到群友讨论分享,热门的话题是关于饮食,Healthy Diet.

虽然之前我有讨论过黄帝内经的 *饮食学说* 与西方的”营养学”是南极北极的不同理论,大家都深受西方营养学的影响,古人的”营养学说”就难入耳。

我接用一位群友的分享,再带出古人对饮食的认识。

有位群友说多年他和他的太太每天吃同样饮食,他觉得对他们的健康非常有帮助。

其中一饮食是”韭菜”,我们就用这个来做讨论例子。

*韭菜的功效*

健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。

韭菜一般人群皆可食用。体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、痔疮及肠道癌症患者宜多食。适宜夜盲症、干眼病之人食用。

(大家可以看出,古人把食物对应人的五脏六腑功能,及我们自己身体的感受,因此要认识古人的”饮食学说”,先得了解五脏六腑的操作,阴阳关系。同时信息也介绍怎样情况下适合吃)

*韭菜飲食禁忌*

1、韭菜偏熱性,多食易上火。

2、胃虛有熱、消化不良不宜食用。

3、韭菜雖有強精作用,但過量食用會敗腎、流眼屎。

4、韭菜與酒不宜同食,古時有一種說法:「飲白酒,食生韭,令人增病。」

5, 。。。

(“飲食禁忌”是个重要的信息。这也告诉我们没有什么饮食是绝对的。就好像许多人有这个概念,”青菜,水果对自己孩子家人有益”。记得,没有绝对的,需要知道怎样情况之下阴阳会失去平衡!)

西方的”营养学”是找出食物的基本元素,如 Protein, Vitamin,.等等。他们认为 Protein 助于成长,肉类是 Protein,可是没有分别羊肉于猪肉的功效有什么差别!

古人知道,过动,闹情绪的自闭孩子再给他吃羊肉,他的情绪更加糟糕!

很多年前西医认为鸡蛋胆固醇高,对身体不利,今天科学家发现鸡蛋是有营养的。

这是西方科学的矛盾。不像古人统一的整体理论,几千年到今天没有改变。

你觉得西方的”营养学”,还是黄帝内经的”饮食学说”那个适合你?

你知道你是什么体质吗? 你的体质决定什么饮食适合你。

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